Добро пожаловать в Команда Опора

Опытные терапевты проводят онлайн-консультации

Записаться на прием Как это работает
Therapy
About Us

О нас

портал Опора

Профессиональные и высококвалифицированные онлайн-психологи и психиатры, тщательно подобранные под вашу ситуацию и потребности. Узнайте, что делает нас уникальными

Наши терапевты

Как это работает

1

Выберите терапевта

Ознакомьтесь с нашими специалистами и найдите идеального кандидата, соответствующего вашим потребностям.

2

Записаться на сессию

Выберите время, которое подходит вашему расписанию.

3

Подключиться онлайн

После оплаты вы получите защищенную ссылку на видеосессию.

500+

сессии завершены

1000+

нашли своего психотерапевта

5000+

Запросы

98%

успех

Наши терапевты

John Doe

John Doe

Опытный терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств и депрессии....

английский, немецкий 10 years
Записаться на прием
Nataliia Mertens

Nataliia Mertens

ЕМДР (EMDR), гипнотерапия, ImTT — терапия трансформации образов (Image Transformation Therapy), стратегическая краткосрочная терапия по Джорджо Нардоне.

Я использую современные, доказательные и бережные методы психотерапевтической помощи, которые помогают клиентам быстрее справляться с тревог...

Русский 10 years
Записаться на прием

Блог

ImTT-терапия онлайн на русском языке помощь при травме тревоге и внутреннем напряжении в Москве Санкт Петербурге

ImTT-терапия онлайн на русском языке помощь при травме тревоге и внутреннем напряжении в Москве Санкт Петербурге

by Admin User on 25.01.2026 14:08

Иногда со стороны кажется, что всё нормально. Вы ходите на работу. Выполняете обязанности. Заботитесь о семье. Держитесь.Но внутри — совсем другое со...

читать далее
Онлайн EMDR терапия на русском: помощь при травме, тревоге и внутреннем напряжении по всему миру

Онлайн EMDR терапия на русском: помощь при травме, тревоге и внутреннем напряжении по всему миру

by Admin User on 25.01.2026 11:46

Иногда со стороны всё выглядит нормально. Ты функционируешь. Ходишь на работу. Заботишься о семье, быте, ответственности. Но внутри ощущается совсем ...

читать далее
Как справиться с проблемами психического здоровья с помощью OPORA

Как справиться с проблемами психического здоровья с помощью OPORA

by Admin User on 02.01.2026 20:17

Навигация в области психического здоровья важна для общего благополучия. Это включает в себя понимание своих эмоций, поиск поддержки, когда это не...

читать далее
посмотреть все публикации

Отзывы

Команда Opora — одна из самых добрых, сострадательных и мудрых групп психотерапевтов, которых я встречала. У них есть особая, целительная атмосфера, и после общения с ними я всегда чувствую себя воодушевленной и уравновешенной.
Jerrica D
Они ясны и прямолинейны, и действительно умеют докопаться до сути проблемы. Они доброжелательны, с ними легко найти общий язык, и с ними приятно общаться.
Anna F.
Если вы ищете семейного психотерапевта, Опора — именно тот человек! Как коллега-терапевт, я ценю её мудрость, энтузиазм и доброе сердце.
Beggi S.

Часто задаваемые вопросы

Кто эти терапевты?
Каждый терапевт, предоставляющий услуги на Opora, является квалифицированным и опытным консультантом, психологом, социальным работником или терапевтом. Он также должен иметь соответствующую академическую степень, не менее 3 лет опыта работы и аккредитацию от своей профессиональной организации. Это включает в себя прохождение необходимого обучения, сдачу экзаменов, прохождение стажировки и выполнение требований к практике. Мы рекомендуем терапевтов на наших сайтах и ​​в приложениях в соответствии с их профессиональным званием и квалификацией, признанными в юрисдикции, ответственной за их профессию.
Как я буду общаться со своим терапевтом?
Вы можете пройти терапию в нашем абсолютно нейтральном видеочате, где ничего не записывается, и все данные исчезают и удаляются после закрытия чата.
Как работает онлайн-терапия?
Сеансы проводятся через защищенную видеоплатформу. Вы можете получить доступ к терапии из любой точки мира, где есть стабильное интернет-соединение, что идеально подходит для людей с напряженным или непредсказуемым графиком.
Что делать, если мне нужно перенести или отменить запись на прием?
Вы можете отменить или перенести свою запись на прием через клиентский портал, если до назначенного времени осталось более 24 часов. Если до назначенного времени осталось менее 24 часов, вам необходимо отправить электронное письмо своему терапевту. В этом случае ваш терапевт оставляет за собой право взимать с вас полную стоимость услуги.
В каких областях вы специализируетесь?
Тревога и депрессия, травма, проблемы в отношениях (включая межкультурные отношения), карьерные и жизненные перемены, одиночество и тоска по дому, выгорание и управление стрессом, самопознание и личностный рост.
Является ли терапия конфиденциальной?
Да, терапия конфиденциальна. Терапевты обязаны соблюдать этические нормы и защищать вашу частную жизнь, а это значит, что они не могут разглашать то, что вы обсуждаете, без вашего разрешения.

оставайтесь на связи